Viajar es la adicci\u00f3n m\u00e1s saludable, \u00bfno est\u00e1s de acuerdo? Y mientras viajamos puede cambiar nuestra rutina diaria por un tiempo, calm\u00e1ndonos y llen\u00e1ndonos, por otro lado, \u00a1es muy estresante para nuestra piel!
\nPor: Dimitra Tsantidou \/ GRECIA
\nSpa Manager Lesante Cape Resort & Villas, Grecia\u00a0<\/p>\n
Cuando viajas, el cuidado de la piel definitivamente no es tu primera preocupaci\u00f3n, pero es una continuaci\u00f3n de la rutina que la piel percibe cuando cambia, al igual que percibe el cambio de lugar, clima y h\u00e1bitos. Y luego reacciona. Por lo tanto, para minimizar las extra\u00f1as reacciones de la piel o mantenerla hermosa y fresca, como en su rutina diaria, es aconsejable organizar su propia \u201cmaleta\u201d como lo hace con el resto de sus pertenencias.<\/p>\n
Pero primero, averig\u00fcemos c\u00f3mo los viajes y las vacaciones afectan a nuestra piel:<\/p>\n
Cambio en la atm\u00f3sfera\/aire<\/p>\n
Ya sea que viaje en avi\u00f3n o en un ambiente seco en tierra, su piel se ve afectada. Las condiciones atmosf\u00e9ricas y la sequedad en el medio ambiente reducen los niveles de humedad en la piel. Adem\u00e1s, cuando viajamos nos olvidamos de beber suficiente agua, que deshidrata a\u00fan m\u00e1s la piel.<\/p>\n
Cambio en la rutina de cuidado de la piel<\/p>\n
Adem\u00e1s, cuando viaja es imposible seguir al pie de la letra su protocolo diario de cuidado de la piel. Entre vuelos largos o nocturnos, viajes en tren, barco o en coche, ni siquiera tendr\u00e1s tiempo para limpiarte adecuadamente la cara. Y cuando la piel no est\u00e1 perfectamente limpia, los procesos normales de salud y belleza est\u00e1n bloqueados.<\/p>\n
Cambio en los productos para el cuidado de la piel<\/p>\n
Te registras en el hotel y tan pronto como entras en el ba\u00f1o, ves esas peque\u00f1as botellas y productos de cuidado facial y corporal proporcionados por el hotel. Puede encontrar productos de empresas conocidas, pero tenga en cuenta que estos son productos gen\u00e9ricos y no abordan necesidades y tipos de piel espec\u00edficos. Si tiene sensibilidad, trastorno o alergia y los usa, puede experimentar algunos brotes en la piel.<\/p>\n
Cambio en tu horario<\/p>\n
Cuando viaja, su rutina a la hora de acostarse y el tiempo de despertar generalmente cambian, lo que afecta no solo al reloj biol\u00f3gico de su piel, sino tambi\u00e9n a su rutina de cuidado de la piel. En general, es ideal para seguir su protocolo de belleza diario o al menos no desviarse demasiado. Adem\u00e1s, no necesitas invertir en nuevos productos cuando vas a viajar. \u00a1Todo lo que necesitas hacer es llevar tu rutina diaria contigo de otra forma!<\/p>\n
Veamos c\u00f3mo puedes hacerlo\u2026<\/p>\n
En primer lugar, no lleve los paquetes de productos de tama\u00f1o normal que usa todos los d\u00edas, a menos que planee quedarse durante mucho tiempo. Si va a escapadas cortas o vacaciones cortas, llene peque\u00f1os paquetes de tama\u00f1o de viaje que se pueden encontrar en el mercado, con todos sus productos cotidianos o 2-3 de ellos, o compre productos de tama\u00f1o de viaje listos para usar y gu\u00e1rdelos solo para viajar. Lleve tubos peque\u00f1os, frascos ligeros o paquetes peque\u00f1os que se quede sin producto, ampollas que no sean de vidrio o sobres de muestra de sus productos favoritos. Otra alternativa es usar latas peque\u00f1as y limpias que guardes en casa, o incluso fundas para lentes de contacto. Adem\u00e1s, puede remojar almohadillas de desmaquillaje en un producto l\u00edquido de desmaquillaje y ponerlas en una bolsa bien atada en su estuche de tocador.<\/p>\n
Si necesita o prefiere tomar solo algunas cosas, conc\u00e9ntrese en lo esencial, como su limpiador o toallitas limpiadoras de calidad, su protector solar y un suero o crema de noche. Hay muchas opciones y alternativas dependiendo de sus necesidades. Adem\u00e1s, si tiene un trastorno de la piel y usa productos espec\u00edficos, aseg\u00farese de que sean los primeros que empaquete en paquetes peque\u00f1os para evitar cualquier brote no deseado, mientras viaja.<\/p>\n
Tenga en cuenta el clima y el clima de su destino. Si es un clima m\u00e1s c\u00e1lido o h\u00famedo, tome productos no comedog\u00e9nicos que no bloqueen los poros ni causen acn\u00e9 y granos. Si el ambiente es m\u00e1s fr\u00edo, aseg\u00farese de tener una buena crema hidratante o producto nutritivo.<\/p>\n
En cuanto a la limpieza\u2026 Idealmente, deber\u00edas tomar tu emulsi\u00f3n limpiadora o gel especial en tama\u00f1o de viaje. Si no puedes hacer eso, trae contigo toallitas limpiadoras faciales que deber\u00edan ser de buena calidad y dermatol\u00f3gicamente probadas. Las toallitas, que generalmente no son recomendadas por los esteticistas, son sin embargo una alternativa en el caso particular de un viaje corto o un viaje, siempre y cuando te enjuagues la cara con agua despu\u00e9s, o lo repases muy bien con un l\u00edquido limpiador micelario. Puedes guardarlos en tu bolso o en tu maleta us\u00e1ndolos en cualquier lugar.<\/p>\n
Lleve siempre consigo un spray hidratante. Ya sea que te vayas para un viaje de 2 d\u00edas o m\u00e1s, incluso en tus viajes diarios por la ciudad, no olvides incluir un peque\u00f1o paquete de spray facial hidratante. Aumentar\u00e1 los niveles de humedad en la piel, tanto en climas c\u00e1lidos y fr\u00edos y en el plano donde la humedad se reduce en un 30-40%.<\/p>\n
Quiere decir que no puedes irte sin tu producto hidratante esencial, \u00a1ya sea tu suero, tu crema hidratante o, mejor a\u00fan, ambos! Una buena crema hidratante no solo ayuda a la piel a no quedarse sin humedad, sino que tambi\u00e9n la protege de sus enemigos ambientales, mejora su elasticidad, suaviza las l\u00edneas de expresi\u00f3n y las arrugas y previene y alivia los trastornos asociados con la sequedad excesiva.<\/p>\n
Obtenga una buena hidrataci\u00f3n despu\u00e9s de una c\u00e1scara o un tratamiento completo en un sal\u00f3n antes de comenzar su viaje y especialmente antes de su vuelo. El aire dentro del avi\u00f3n, el aire acondicionado y los mecanismos de calefacci\u00f3n en interiores pueden causar trastornos de la piel y resecar la piel. Especialmente en el avi\u00f3n, si tiene un vuelo largo, es aconsejable no usar maquillaje, para que reponga con frecuencia la p\u00e9rdida de humedad con una buena crema hidratante. Adem\u00e1s, cuando sea posible, lleve consigo un humidificador para usarlo en el lugar donde pasar\u00e1 sus vacaciones.<\/p>\n
Cuidar nuestros ojos tambi\u00e9n es muy importante, por lo que nunca dejamos atr\u00e1s nuestra buena crema para los ojos o gel para los ojos cuando viajamos, especialmente si estamos sufriendo de ojeras, l\u00edneas, arrugas o hinchaz\u00f3n. Tambi\u00e9n hay almohadillas oculares especiales que puedes usar como mascarilla para los ojos. Adem\u00e1s, si sus ojos est\u00e1n hinchados, puede hacer cubitos de hielo en una bandeja de cubitos de hielo o preguntar en el bar o la cocina y aplicar un cubito de hielo envuelto en una toalla de papel o una toalla alrededor del \u00e1rea de los ojos durante unos minutos todos los d\u00edas. Alternativamente, puede pedir 2 cucharaditas de la cocina que puede poner en la nevera o en el congelador y aplicar en sus ojos durante 5 minutos relajantes. Todo esto aliviar\u00e1 y revitalizar\u00e1 el \u00e1rea de inmediato.<\/p>\n
Nuestros labios son igualmente sensibles. Se secan y da\u00f1an f\u00e1cilmente y luego no se ven tan bien incluso cuando usamos l\u00e1piz labial, por lo que es una buena idea tener un b\u00e1lsamo labial lubricante hidratante, mejorado con aceites y \u00e1cidos grasos omega-3, en nuestra bolsa como prevenci\u00f3n.<\/p>\n
Uno de los productos m\u00e1s importantes en el cuidado de la piel es, sin duda, el protector solar. \u00a1Ya sea que est\u00e9s en la carretera, en la playa, en la monta\u00f1a, en las nubes o incluso en una habitaci\u00f3n cubierta luminosa con grandes ventanales, la radiaci\u00f3n UV y su efecto da\u00f1ino te encontrar\u00e1n! Adherirse debidamente al uso de su protector solar antes de exponerse en cualquier lugar, desde la ma\u00f1ana hasta el dulce color de la puesta de sol.<\/p>\n
\u00bfQui\u00e9n dice que cuando viajamos no podemos hacer mini tratamientos expr\u00e9s, como mantenernos relajados incluso durante 10 minutos, habiendo aplicado, por ejemplo, una m\u00e1scara de s\u00e1bana empapada? Las m\u00e1scaras de hoja infundidas no ocupan espacio en nuestras pertenencias y pueden proporcionar mantenimiento o restauraci\u00f3n para nuestra piel, en cualquier momento. El producto residual que permanece encendido y es absorbido por la piel con masaje tambi\u00e9n es una buena alternativa, en lugar de nuestro suero o crema durante 1-2 noches. Un secreto para sellar la humedad en la piel es, una vez que se absorbe el l\u00edquido, aplicar una peque\u00f1a cantidad de aceite en la cara, masajeando ligeramente, que puede ser aceite de almendras, o aceite de coco, o cualquier aceite que se adapte a su piel, hasta que la mayor parte o la totalidad se absorba.<\/p>\n
Si lo desea, puede llevar consigo una microherramienta de belleza para tonificar la piel, como un rodillo de jade, o un gua sha o una taza facial para tonificar y descongesti\u00f3n linf\u00e1tica. Estas herramientas son peque\u00f1as, no ocupan espacio en nuestras pertenencias y son un regalo adicional para la piel estresada, de viaje y estresada por las vacaciones. Se utilizan sobre la piel limpia despu\u00e9s de haber aplicado un suero, o una crema ligera o un poco de aceite con masaje y con movimientos espec\u00edficos hacia arriba y hacia afuera para estimular nuestros m\u00fasculos, piel, sangre y circulaci\u00f3n linf\u00e1tica. Es un ritual de autocuidado muy bonito y corto que beneficiar\u00e1 enormemente a nuestra piel y nos relajar\u00e1.<\/p>\n
En lo que respecta al maquillaje, es aconsejable no sobrecargar su piel. Use maquillaje ligero y no duradero, o mejor a\u00fan, un suero y una buena crema hidratante con color o protector solar con color cuando viaje. Solo acent\u00faa ligeramente algunas de tus caracter\u00edsticas y evita el maquillaje regular y pesado. Tenga 2-3 productos a mano para refrescarse justo antes de llegar o cuando se baje o tan pronto como entre en la habitaci\u00f3n.<\/p>\n
Tambi\u00e9n recuerde llevar consigo productos de \u201cemergencia\u201d.<\/p>\n
Adem\u00e1s de los productos para el cuidado de la piel que llevamos con nosotros para el cuidado diario de la piel, tambi\u00e9n es una buena idea tener 2-3 productos que nos ayuden a lidiar con cualquier emergencia cut\u00e1nea, como un corte, un rasgu\u00f1o profundo, mordeduras, etc. Estos productos pueden ser una crema o soluci\u00f3n antis\u00e9ptico-antibi\u00f3tica en un paquete peque\u00f1o, una peque\u00f1a botella de prop\u00f3leos, un poco de gel de aloe en un frasco peque\u00f1o o un producto especial para picaduras de insectos.<\/p>\n
Evite tocarse la cara con frecuencia. Esto evitar\u00e1 infecciones y granos. Aseg\u00farese de mantener sus manos lo m\u00e1s limpias posible lav\u00e1ndolas con jab\u00f3n, que es el mejor, o usando antis\u00e9pticos. Es recomendable tener el cabello hacia atr\u00e1s o atado, para que su cara tambi\u00e9n est\u00e9 protegida de infecciones.<\/p>\n
Tambi\u00e9n evite tocar sus productos y bolsa directamente en superficies compartidas cuando aplique maquillaje o lavado, como en inodoros. Use papel debajo y lleve un spray desinfectante de superficie de tama\u00f1o de viaje en un contenedor de tama\u00f1o de viaje, como lo guardo en mi bolsa todo el tiempo.<\/p>\n
\u00a1No limites tu sue\u00f1o y, por lo tanto, tu belleza! Trate de dormir bien por la noche antes del viaje y si le apetece o si est\u00e1 tomando mucho tiempo, duerma durante el viaje. Esto tambi\u00e9n se aplica a las noches que pasamos en vacaciones, tanto como podamos\u2026 Despu\u00e9s de todo, todos queremos lucir hermosos y bien descansados en fotos.<\/p>\n
\u00a1La belleza fuera de casa no es una cuesti\u00f3n de estr\u00e9s, sino una cuesti\u00f3n de conocimiento y buena organizaci\u00f3n!\u2026<\/p>\n
Dimitra Tsantidou \/ GRECIA <\/p>\n
Esteticista-Consultor de Belleza y Bienestar
\nSpa Manager Lesante Cape Resort & Villas, Grecia\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Viajar es la adicci\u00f3n m\u00e1s saludable, \u00bfno est\u00e1s de acuerdo? Y mientras viajamos puede cambiar nuestra rutina diaria por un tiempo, calm\u00e1ndonos y llen\u00e1ndonos, por otro lado, \u00a1es muy estresante para nuestra piel! Por: Dimitra Tsantidou \/ GRECIA Spa Manager Lesante Cape Resort & Villas, Grecia\u00a0 Cuando viajas, el cuidado de la piel definitivamente no es tu primera preocupaci\u00f3n, pero es una continuaci\u00f3n de la rutina que la piel percibe cuando cambia, al igual que percibe el cambio de lugar, clima y h\u00e1bitos. Y luego reacciona. Por lo tanto, para minimizar las extra\u00f1as reacciones de la piel o mantenerla hermosa y fresca, como en su rutina diaria, es aconsejable organizar su propia \u201cmaleta\u201d como lo hace con el resto de sus pertenencias. Pero primero, averig\u00fcemos c\u00f3mo los viajes y las vacaciones afectan a nuestra piel: Cambio en la atm\u00f3sfera\/aire Ya sea que viaje en avi\u00f3n o en un ambiente seco en tierra, su piel se ve afectada. Las condiciones atmosf\u00e9ricas y la sequedad en el medio ambiente reducen los niveles de humedad en la piel. Adem\u00e1s, cuando viajamos nos olvidamos de beber suficiente agua, que deshidrata a\u00fan m\u00e1s la piel. Cambio en la rutina de cuidado de la piel Adem\u00e1s, cuando viaja es imposible seguir al pie de la letra su protocolo diario de cuidado de la piel. Entre vuelos largos o nocturnos, viajes en tren, barco o en coche, ni siquiera tendr\u00e1s tiempo para limpiarte adecuadamente la cara. Y cuando la piel no est\u00e1 perfectamente limpia, los procesos normales de salud y belleza est\u00e1n bloqueados. Cambio en los productos para el cuidado de la piel Te registras en el hotel y tan pronto como entras en el ba\u00f1o, ves esas peque\u00f1as botellas y productos de cuidado facial y corporal proporcionados por el hotel. Puede encontrar productos de empresas conocidas, pero tenga en cuenta que estos son productos gen\u00e9ricos y no abordan necesidades y tipos de piel espec\u00edficos. Si tiene sensibilidad, trastorno o alergia y los usa, puede experimentar algunos brotes en la piel. Cambio en tu horario Cuando viaja, su rutina a la hora de acostarse y el tiempo de despertar generalmente cambian, lo que afecta no solo al reloj biol\u00f3gico de su piel, sino tambi\u00e9n a su rutina de cuidado de la piel. En general, es ideal para seguir su protocolo de belleza diario o al menos no desviarse demasiado. Adem\u00e1s, no necesitas invertir en nuevos productos cuando vas a viajar. \u00a1Todo lo que necesitas hacer es llevar tu rutina diaria contigo de otra forma! Veamos c\u00f3mo puedes hacerlo\u2026 En primer lugar, no lleve los paquetes de productos de tama\u00f1o normal que usa todos los d\u00edas, a menos que planee quedarse durante mucho tiempo. Si va a escapadas cortas o vacaciones cortas, llene peque\u00f1os paquetes de tama\u00f1o de viaje que se pueden encontrar en el mercado, con todos sus productos cotidianos o 2-3 de ellos, o compre productos de tama\u00f1o de viaje listos para usar y gu\u00e1rdelos solo para viajar. Lleve tubos peque\u00f1os, frascos ligeros o paquetes peque\u00f1os que se quede sin producto, ampollas que no sean de vidrio o sobres de muestra de sus productos favoritos. Otra alternativa es usar latas peque\u00f1as y limpias que guardes en casa, o incluso fundas para lentes de contacto. Adem\u00e1s, puede remojar almohadillas de desmaquillaje en un producto l\u00edquido de desmaquillaje y ponerlas en una bolsa bien atada en su estuche de tocador. Si necesita o prefiere tomar solo algunas cosas, conc\u00e9ntrese en lo esencial, como su limpiador o toallitas limpiadoras de calidad, su protector solar y un suero o crema de noche. Hay muchas opciones y alternativas dependiendo de sus necesidades. Adem\u00e1s, si tiene un trastorno de la piel y usa productos espec\u00edficos, aseg\u00farese de que sean los primeros que empaquete en paquetes peque\u00f1os para evitar cualquier brote no deseado, mientras viaja. Tenga en cuenta el clima y el clima de su destino. Si es un clima m\u00e1s c\u00e1lido o h\u00famedo, tome productos no comedog\u00e9nicos que no bloqueen los poros ni causen acn\u00e9 y granos. Si el ambiente es m\u00e1s fr\u00edo, aseg\u00farese de tener una buena crema hidratante o producto nutritivo. En cuanto a la limpieza\u2026 Idealmente, deber\u00edas tomar tu emulsi\u00f3n limpiadora o gel especial en tama\u00f1o de viaje. Si no puedes hacer eso, trae contigo toallitas limpiadoras faciales que deber\u00edan ser de buena calidad y dermatol\u00f3gicamente probadas. Las toallitas, que generalmente no son recomendadas por los esteticistas, son sin embargo una alternativa en el caso particular de un viaje corto o un viaje, siempre y cuando te enjuagues la cara con agua despu\u00e9s, o lo repases muy bien con un l\u00edquido limpiador micelario. Puedes guardarlos en tu bolso o en tu maleta us\u00e1ndolos en cualquier lugar. Lleve siempre consigo un spray hidratante. Ya sea que te vayas para un viaje de 2 d\u00edas o m\u00e1s, incluso en tus viajes diarios por la ciudad, no olvides incluir un peque\u00f1o paquete de spray facial hidratante. Aumentar\u00e1 los niveles de humedad en la piel, tanto en climas c\u00e1lidos y fr\u00edos y en el plano donde la humedad se reduce en un 30-40%. Quiere decir que no puedes irte sin tu producto hidratante esencial, \u00a1ya sea tu suero, tu crema hidratante o, mejor a\u00fan, ambos! Una buena crema hidratante no solo ayuda a la piel a no quedarse sin humedad, sino que tambi\u00e9n la protege de sus enemigos ambientales, mejora su elasticidad, suaviza las l\u00edneas de expresi\u00f3n y las arrugas y previene y alivia los trastornos asociados con la sequedad excesiva. Obtenga una buena hidrataci\u00f3n despu\u00e9s de una c\u00e1scara o un tratamiento completo en un sal\u00f3n antes de comenzar su viaje y especialmente antes de su vuelo. El aire dentro del avi\u00f3n, el aire acondicionado y los mecanismos de calefacci\u00f3n en interiores pueden causar trastornos de la piel y resecar la piel. Especialmente en el avi\u00f3n, si tiene un vuelo largo, es aconsejable no usar maquillaje, para que reponga con frecuencia la p\u00e9rdida de humedad con una buena crema hidratante. Adem\u00e1s, cuando sea posible, lleve consigo un humidificador para usarlo en el<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":83,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-46","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blueestrategy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blueestrategy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blueestrategy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blueestrategy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blueestrategy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=46"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blueestrategy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84,"href":"https:\/\/blueestrategy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/46\/revisions\/84"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blueestrategy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/83"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blueestrategy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=46"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blueestrategy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=46"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blueestrategy.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=46"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}